冬日来信 | 纸短情长 见字如面

从前车马很慢

书信总有一种遥远而温柔的力量

怀揣一腔情谊

到达任何一个没有信号的地方

如今交通便利 信息发达

文字依然是这个时代

隔离嘈杂的终极浪漫

一言一语

句句心意

同学们 好久不见

纸短情长 见字如面

FR：党鹏飞 牵挂你们的班主任

亲爱的同学们:

好久不见，老师有一些心里话想对大家说。可能屏幕前的你已经觉得老师已经很唠叨了，但是对于吃住及一家人都在学校生活的我来说，目前，你们是我心中最最牵挂的人。

屏幕是一面镜子，是人是妖，一看便知。或许有的时候你有两部设备，都放在你的面前老师看到的是你在目视前方认真听讲，殊不知你在刷剧、打游戏、看段子…此时你虽然骗了我，但是最终还是你要为偷懒的自己买单。你要知道每人每天都是同样的24小时，唯一不同的是你如何利用时间，相同的24小时里，偷懒放纵的人，下场都很惨。有一句话说的一点也不夸张:前半生偷的懒，后半生拼命还。同学们，别让未来的你，后悔现在的自己没努力!

现在如果你吃不了自律的苦，那么将来你就要接受平唐的苦。真正优秀的人，都舍得对自己下狠手，当然，老师并不是要求你不吃不喝不睡去拼了命学习，只想让你在课堂上认真听讲，提高效率，课下及时复习，巩固知识;只想让你在一天学习结束后，将手机交给父母躺床上“过电影”回忆知识点。

同学们，时间不等人，现在你有多努力，有多自律，未来你就有多优秀!

牵挂你的班主任：党鹏飞

FR：葛红霞 牵挂你们的物理老师

亲爱的同学们：

向你和家人致以真挚的问候与祝福 ! 一场疫情，可以短暂地阻隔我们的相聚，却不能阻断我们对彼此的思念。在这段居家战疫的不平凡日子里，你的学校和老师一直在关注大家，大家安好，便是晴天 !

著名学者崔卫平曾言“你所站立的那个地方，正是你的中国。你怎么样，中国便怎么样。你是什么，中国便是什么。你有光明，中国便不黑暗”，同学们，疫情当前，我们需要思索的是：时代的接力棒马上就要传到你们手中，当你们成为各个领域里的生力军和代言人时，怎样高效解除危险与规避悲剧 ?

同学们，你们正在长大，即将成人，老师最希望你们首先拥有的品质是：有气度 ! 有思想 ! 只有你们遇事不抱怨不推诿、能沉稳懂甄别、不煽火不跟风，我们的国家才有大国气质 ! 灾难不是一个人一座城甚至一个国造成的，全球一体化的今天，每个人都可能是那个制造灾难者的无 意识帮凶，所以灾难面前不该是满腹牢骚怨天尤人，更不该是袖手旁观落井下石，而该是天下兴亡匹夫有责，而该是众志成城戮力同心，鲁迅说过“有一分热，发一分光，就像萤火一般，不必等候炬火，此后如竟没有炬火，我便是唯一的光 !

同学们，打仗不是喊喊口号，需要真枪实弹，而今天的真枪实弹是科学文化知识，是能力责任担当，试问当你们成为中国的主力军时，能不能有力量像他们保护我们一样去保护大家，成为最勇敢的中国英雄?

不知不觉，夜已流逝，吹进窗子的风，送来瑞香袭人，仰望星空，晨光熹微。

物理老师：葛红霞

FR：吕丽娟 牵挂你们的化学老师

亲爱的同学们：

见字如晤!在与新冠肺炎战斗的这些日子中，我们每天都在面临新的挑战，无论何时，请不要失去希望。在疫情压力下，你可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现。你要积极调整自己的心态，不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。保证充足睡眠，不熬夜、不沉溺网络，听好网课，认真完成各科作业。这是最重要的一点，是我们最应做好的一件大事。你敷衍得了自己、家长和老师，可是成绩是会说话的。所以老师希望你在居家学习过程中，给自己一个安静无打扰的学习环境，上课前，你应该提前布置好自己的学习环境，如有明亮的光线、保持书桌干净整洁、保持书房处于安静的环境，保持积极健康心态。我们要保持小学生在课堂上的学习热情!把自己当成“小学生”,课堂上积极跟着老师走，积极回答老师提出的问题，积极和老师互动，当遇到不懂的问题时也要积极的及时反馈。

吕莉娟

FR：任晓 牵挂你们的语文老师

亲爱的同学们：

大家好!

被新型冠状病毒搅乱的2022年，我们的郑州市又一次遭遇到了困难，现在本是高高兴兴上学的日子。如今，校门口却冷冷清清、门可罗雀。这些意外，无情地搅乱了我们的学习计划。但是面对网课,我们丝毫不能有所动摇，是否在学习，学了多少只有我们自己清楚。以下几点老师希望同学们可以努力做好。

一、树立好心态

网课，我们开始觉得很新鲜，但是每天上好几节网课，滋味却不好。以前我们抱怨早起太累，上学很辛苦，现在大家终于明白上学的好。疫情将生活打乱，但是我们学习的步履决不能停滞不前。

同学们心态真的很重要，同样面对同一件事情，我们应该拿出我们的态度，做事情不能思前想后，应该用乐观开朗的心态去面对这一切。

所以，我想对大家说：安心才能静心，静心才能学成，任何事想做成，都得树立好心态。

二、自律很重要

这个世界上最优秀的人，都是最自律的人。拿作家来说。我们熟悉的童话大王郑渊洁，虽然只有小学毕业，在长达25年的时间里他是《童话大王》的唯一撰稿人。他每天早上四点半起床写作，每天至少写两小时，不少于6000字。他日复一日，年复一年，高度自律，才变成了现在的童话大王。同学们喜欢的网络作家唐家三少，也是日更新3000字，十年如一日。由此可见，凡是优秀的人，都有高度自律的品质。所以，我想对大家说：自律才能独立，独立才能成才。

我们总嫌父母管得太多，这个月，我们和父母约定，不让父母监督，不让老师监督，我们把自己管理好。这个月我们要向父母证明，我们长大了，我的学习我做主。

三、凡事预则立

《礼记·中庸》曰：“凡事预则立，不预则废”。我这里的预包括两层含义：一是计划，二是预习。每天学什么，我们要关注课表，要自己列出计划表。安排好上课，还有休息娱乐时间。

先说课前准备环节：如上课前，写出你的疑难点，带着问题听课。因为有了预习，上课时学习效率更高;因为有了预习，上课时变成了第二次学习。

接着说上课环节：网课大都信息量大，老师上课节奏快。上课方式是老师讲，我们听，互动并不多。遇到这种情况，我们可以先听老师讲，课后打开回放，整理笔记。如果老师有互动，一定要积极参与，因为互动时，我们又多了一次思考，因为老师的的点评或鼓励，又提升了我们的注意力。

最后说休息娱乐环节：学习是为人的使命，休息是健康的保障。会学习的人一定会休息。面对新疫情，我们更要有健康的体魄，有了好体魄，才能像钟南山院士一样为国效力。

总之，利用网络平台学习，既是机遇也是挑战。它让我们了解了一种新的学习方式，培养了我们的自学能力。但长时间地使用电脑，又损害了我们的健康。困难面前，我们能否经受考验，我们能否扬长避短，合理安排呢?期待着你的杰出表现。

祝孩子们学习进步!

任晓老师

FR：张瑞 牵挂你们的政治老师

亲爱的同学们:

久未见面，别来无恙!

郑州的冬天如约而至。我们本来应该相聚在温暖而热闹的教室里，可疫情却让我们只能通过屏幕相见。现在改变的只是见面的方式、不变的是老师对大家的牵挂和惦念，在这个特殊的时期，我有一些话想和大家共勉。

一是严于律己，三省吾身。古往今凡是成大事者皆是严于律己之人。许多同学都能做到按时起床,认真听课、记笔记,及时提交作业,并坚持每天锻炼身体。然而仍有一部分同学偷懒、懈怠、摆烂度日。网课与校内课堂不同, 这里不再有响亮的上课铃,也没有老师们热烈的目光，更没有同学们朗朗的读书声。同学们,这是一个锤炼自我的机会。只有那些能够自我约束，不断在逆境中成长的同学，才会在今后的学习中获得更大的成就。希望同学们严格要求自己，遵守社区和学校的防疫要求，上好每一节网课，完成每一天的学习任务。不仅是学习, 生活上也要严格要求自己, 保持良好的生活习惯, 学习之余要保持良好的作息, 每天锻炼身体,身心健康,才能不断地攀登高峰实现人生理想。

二是少年立志，恰逢磨砺。时光如梭、稍纵即逝。你们正处在人生最青春最阳光、最灿烂的日子，每个人步入高中，都是带着对末来美好的期待，怀揣着人生理想而来。现在的你，是否深陷迷茫，已经忘记来时的路?日子变成得过且过做一天和尚撞一天钟的状态如影陏形呢?想一想，是什么消磨了我们的人生理想和远大抱负?是我们没有目标，没有志向，缺少前进的灯塔?是我们自身的惰性无法持之以恒?这样那样的理由，成为我们自我逃避、自我麻痹的借口。同学们，你们不能再为自己碌碌无为找借口。在防疫这个特殊的时刻，可以静下心来，好好思考自己的人生、思考自己的目标。让我们从这一刻开始，找准自己的目标，找准自己的方向，知道自己的人生理想是什么，并为之持之以恒，坚持不懈。我相信只要同学们少年立下凌云志,它年必为人间第一流，那时的你，便成为老师永远的骄傲!

三是勇于担当，敬爱父母。人生的价值，不在于生命的长短而在于我们对他人和社会的贡献。服务社会、帮助别人是用行动为抗疫出力; 遵守纪律、不找麻烦同样是为抗疫做贡献。在自己力所能及的范围内, 给父母倒杯水,洗个碗,逗他们开心,帮他们缓解压力,也是发挥自己的价值。中国共产党早期的领导人高君学普经写道：“我是宝剑，我是火花。我愿生如闪电之耀亮，我愿死如彗星之迅忽。”同学们，我们正青春年少，我们正阳光灿烂，我们正意气风发要在努力和奉献中使自己的青春像宝剑像火花般的闪耀，发出耀眼的光芒。我相信，同学们都是勇于担当不畏困难乐于奉献，能做好自我的阳光少年。不久的将来，你们都会成为那颗闪亮的星，为我们的国家和社会贡献自己的力量。

同学们，在这个特殊的日子、我坐在书桌前，心情和大家一样、不免会有些许惆怅。但当我遥望那灿烂的星空又想起屏幕那边的你们，一股暖流和力量就悄然走进我的丹田，我深信所有的困难都会化作一江春水，所有的付出都是为了更美好的末来，所有的等待都是为了相聚的欢乐。同学们，从没有跨不过的江河也没有通越不了的高山，更没有不会到来的春天。

冬天已经来了，春天还会远吗? 解封可期,相聚可待，愿我们早日相聚在校园里!

爱你们的政治老师：张瑞

FR：薛亚楠 牵挂你们的数学老师

亲爱的同学们：

大家好!许久未见，虽然疫情阻断了我们相见于校园，但不能阻挡我们相约在直播;疫情阻断了我们出行的脚步，但不能阻挡我们在知识海洋遨游。

疫情是天灾人祸，也是人性的大看台，真善美和假恶丑每天都在上演，而疫情中的学习，更是考验学生的试金石。从 19 年年底开始，三年来，疫情反复，也不记得上过多少次网课了，说实话，这一次大家在上网课的时候比之前上网课状态又很大的改善，很大的进步，很多同学都能按照要求进入直播间，打开摄像头，积极回应，与老师互动，按时作息，正常学习，与在校时无异。但也有一些同学，三天打鱼两天晒网，随性而为。更甚者，已如脱缰之马，放纵自我，失于管控，几乎把学习抛到了九霄云外，仿佛生活在另一个时空。

我想跟同学们说，首先，你必须接受居家学习这种形式。网课，不等于不上课;居家，也不是不学习，它只是另一种形式的学习罢了。居家学习和在校学习一样，归根结底都是自己的学习。疫情像只是放大镜，暴露很多问题，最终为这段荒唐岁月买单的，还是自己，是以后的你。作为学生，你们是未成年人，是学生，就得学习，这是无法逃避的现实。也许平时我们的学习很辛苦，早出晚归，睡眠不足，缺少自由，很少娱乐，可是长时间完全不学习，彻底放飞自己难道真的就是最好的生活吗?从家庭走向学校，从学校走向社会。居家是生活的一部分，但生活不是只居家就行。家是休息的港湾，但不是堕落的温床。被禁足只是短暂的，我们不可能在家里蜷缩一辈子。如果你觉得在家里有吃有喝有地方睡觉有游戏可玩，就是人生的全部，那就大错特错了。

疫情是暂时的，学习是永恒的，不管是在校还是居家，不要抱怨读书苦，那真是你看世界的路，世界上没有容易的事。我希望同学们能约束自己，清楚的知道自己该干什么，要干什么，只有做好自己该做的事，才又资格去做自己想做的事，相信每一位同学都能成为最好的自己!

数学老师 薛亚楠

FR：赵洁 牵挂你们的英语老师

各位家长，同学们：

大家好!不知不觉中，我们已持续一段时间的网课了。由于疫情一直反反复复，于是线上教学成了我们的不二选择!

首先，感谢对我们线上教学默默支持的家长们;但同时也为每天按时进入直播间上课，每天上课认真听讲，按时提交作业的同学们点赞!

网课进行到现在，同学们对网课的感觉似乎趋于平淡，从一方面来说，这也无可厚非，毕竟人都有疲惫的时候，但从另一方面来说，我们应该从内心去接受线上教学，学会与网课相处，与网课做朋友，尽最大努力去配合老师，力争上好每节课。其实这次网课也是最公平的一次试炼，试的不仅仅是孩子，还有家长。所有的学生面对公平的教学视频、作业、时间，没有所谓的被同桌影响，没有所谓的看不清黑板等理由，高考离我们已经不足200天了!现在的我们，担负不起课堂打个盹儿，现在的我们，担负不起睡个懒觉，现在的我们，担负不起对作业的敷衍…你背不完的书，总有人能够背完，你做不完的题，总有人做完，你不愿意听的课，总有人认真去听…同学们，网课的时候也就是真正考验我们的时候，你是否认真对待每第一节课，待学校聚首时，一较高下!毕竟一分耕耘，一分收获!自律性较强的孩子，网课居家学习时期，则会实现弯道超车，成绩突飞猛进!

此刻，想向家长们和孩子们提出一些建议：

同学们，居家学习，课上务必紧跟老师的步伐，认认真真上好每节课，按时按量及时完成并上交当日作业，每天晚上睡觉前，我认为还有很重要的一点：那就是当日每科学习的内容可以向过电影一样在脑子里过一遍，根据心理学研究，当天学习的内容不及时复习，第一天就会忘掉百分之七十!还有，我认为，休息好则是学习好的保障，所以每天要保证充足的睡眠，不要熬夜，熬夜往往得不偿失!

家长朋友们，深知你们的不易，因为我不但是老师我也是两位学生的家长，我也时常努力去平衡孩子和工作!曾被孩子的老师提醒，提醒我多关注孩子，孩子的老师说，家长稍微一不注意，孩子就会掉下来!作为家长，需要做饭，做家务，工作，还需要管好自己的孩子…身兼数职!咱的孩子目前毕竟比较特殊，高考已经离我们越来越近了，在这种情况下，建议您注意以下三点：第一，多关注一下孩子的上课状态，是否认真听，及时互动，做笔记!第二，咱家长都在钉钉群里，一周可以抽几个晚上，睡前请您进群关注一下孩子的作业情况，一看他交了没有，二看孩子做的质量，作业是否被打回，打回了是否已经订正!第三，留意老师的批语，对孩子的作业及时做出反馈，对于优秀作业要及时给予肯定和表演，尤其有问题的作业，要耐心与孩子沟通。其中第二，第三项，即使不和孩子在一起，也是可以做得到的，直接在手机上看就可以了。

最后，祝愿家长朋友们，同学们身体健康，期盼再次与同学们相聚在华尔的美丽校园，同时也希望开学后，能够看到同学们更大的进步!

赵洁

FR：姜儒君 牵挂你们的语文老师

各位同学：

疫情常态化，网课不期而遇-接踵而至-绵延悠长。

大家在前期网课中的表现可圈可点:男生:裴俊义、王思凡、王世猛内驱力强，能够自觉学习;李康乐阳光乐观、积极向上，满满的正能量;党帅波、杨培源、慕耀祖、黎柯嘉等同学进步明显。

女生:李凡、李书琪、李润洁、张梦丽、朱珂言、邢瑜晴等同学态度端正，持续努力;姚婉婷、康一鸣、何甜甜、乔贝宁等同学进步明显。其他同学也都有不同程度的进步，不再一一赘述。

不满足是进步的车轮!现在距高考还有半年时间，正是冲刺阶段——我们十余年寒窗苦读的冲刺阶段、事关你们后半生社会起点的冲刺阶段——重要性不言而喻，有鉴于此，为更加有效的进行网课教学，特提出以下几条建议:

首先，注重自己内驱力的培养。刚才提到了峻义、思凡、世猛、康乐、李凡、书琪、润洁等几个同学内驱力强，拥有内驱力的学生，就像加满油的机器，有自己的奋斗目标，有自己的努力方向——不用扬鞭自奋蹄。那么，怎样才能培养自己的内驱力呢?这里有两个具体建议:

①培养自我的责任感:主动了解家庭收支情况，了解疫情之下父母的不易，增强为家庭分忧解难的责任感。

②树立榜样，找准目标。比如可以经常跟已经大学、硕士、博士等毕业的亲朋多接触，切身感受到知识的重要，树立“知识改变命运”的远大理想。总之，内驱力的培养就是要改观“要我学”为“我要学”!其次，融入集体，携手共进。

老师深知，爱和陪伴是最好的教育。大家在学习的道路上并不孤单，用心感受到来自家庭的温暖和支持，来自父母的爱和期待，来自老师的陪伴和叮嘱，来自同学的互帮和互助……总之，你不是一个人在战斗!

再次，巧妇难为无米之炊——为自己配置全面的学习保障。

比如:学习的硬件设施，包括电脑或平板，最重要的是摄像头和麦克风——摄像头利于老师实时把控你们的学习状态，麦克风便于上课期间的提问互动。再比如:一个独立而不封闭的学习环境:独立，可以不受外界的影响;不封闭——家长随时可以进入督促——这样可以消除隐蔽性，进而消除我们内心的惰性。

最后，天道酬勤，转变心态——拿出享受奋斗过程的态度度过剩余的冲刺时光。

毕竟，为了这一段时光，我们付出了十余年的寒窗苦读:我们起早贪黑，无惧严寒酷暑。所以，同学们，有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚，苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴。只要我们和家长、老师，心往一块想，劲往一处使，坚持努力，等待我们的，一定是金榜题名，出人头地!

一起加油!

语文老师:姜儒君

FR：刘圣先 牵挂你们的物理老师

人生路初心如磐 战高考奋楫笃行

——写结高三的同学们

弹指一挥间，你已经走过烂漫如花的高一年级、欢快如歌的高二年级，迎来了最惊心动魄的高三。高考如战场，你们正在充满坎坷磨难的征程中。我知道你们正历尽艰辛，数度每一时每一刻;我知道你们正含辛茹苦，破解一道又一道难题;我知道你们正披荆斩棘，冲过一关又一关。但是，千淘万漉虽辛苦，吹尽黃沙始到金。漫漫征程中我请你们做到：

勇敢面对 做好自己

高考成功就是把学的东西结合实际顺畅地表达出来，考出自己的实际水平。这就提示我们，要定好目标，找准方向，正视现实，接纳现状，勇敢面对，在勇敢中自信，在自信中坚强，在坚强中成长。充分享受复习理解的过程，同时不断积累信心，切忌和别人盲目比较从而引起一系列的想象，导致焦虑升级。就是要有咬定青山不放松毅力，有任尔东西南北风的潇洒。

启迪智慧 自立自强

同学们，要把高考看成是自己的人生大事，不要让老师高喊采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。一定要做好以下几个方面：一是积极进行自我暗示。可根据自己情况运用自我暗示来改变自己的心态，增强信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功，这类的语言暗示都能起到增强信心的作用。二是不打疲劳战术。安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样就可以把生物节奏与心理节奏完美结合，增强信心。三是高考目标期待适当。要实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的高考目标。四是做做基础题，找找成就感，激发考前复习的动力。要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，各个击破。做好自己莫比他人。就是莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

交流沟通 改善氛围

同学们在复习过程中会遇到诸多的艰难坎坷，很多的不顺心不如意。这时多和同学、老师、家长交流。不要憋在心里，要主动与同学、老师、家长多沟通，把心里话说出来，让心理压力得到释放，接受老师、同学、家长的建议、安慰、鼓励和支持。有寒窗苦读十二载，素琴轻弹三二声的优雅洒脱。

同学们高考是一场修行，路远且长，需要信心、恒心和毅力。一路上如果你飞不起来那就跑，跑不动那就走，走不动那就爬，无论怎样都要继续前行， 倘若随波逐流何以惊艳世人。

同学们请放心!你们一路走来，我便会一路陪伴;你们怀揣梦想，我便会做好领航;你们致敬远方，我便会守候永远!

同学们，青春由磨砺而出彩，人生因奋斗而升华!衷心祝福你们一切顺利，在追梦的征途中留下一段无悔的青春记忆。

刘圣先

FR：李志强 牵挂你们的生物老师

致所有同学与家长的一封信

各位同学及家长好：

疫情又一次给我们的学习生活摁下了暂停键，但是今天的我们与之前有所不同，今年我们高三了。高三的我们身上背负了更多的责任与压力。这些压力有我们对自己的高标准要求，有父母和老师对我们的期待不停的督促，也有同学之间默默无声的竞争与较量。高三终将成为我们人生中最重要，也最为难忘的一年。我希望每一位同学都能在自己最重要的一年中拼尽全力，不留遗憾，刻骨铭心，轰轰烈烈。

所以当疫情给我们的学习生活摁下暂停键的时候，我们应该给自己调成快进键。作为高三生，我们应该要做到自律，自觉，自学，自信。在学习上一定要努力而不盲目，从容而不骄傲。快马扬鞭，勇于争先。目前距离2023年高考只剩下200天，这短短的200天却可能决定我们每一位同学的人生，你将来是生存还是生活，你将来是优雅还是窘迫，都跟这最后的高三学习时光有着非常大的联系。所以即使是疫情当下，我们也一定不能放松对自己的要求。反而我们要抓住这一段其它人有可能松懈的时间进行弯道超车。认真抓住课堂的每一分钟，认真搞懂每一个知识点，认真完成每一道作业题。不自欺欺人，不掩耳盗铃，不能挂着直播却在后台打游戏。

通往成功的道路没有捷径，社会很现实，生活也很真实。你偷一分懒，生活会反馈给你十分苦，你多努力一点，生活会带给你十分甜。希望每一位同学都能通过自己的努力，让父母为你骄傲，让自己体面开怀，让社会因你的存在而多一分精彩。

生物老师李志强

FR：邵娜娜 牵挂你们的数学老师

心无旁骛，志在必得

高三一年，已经过半，有些学生会好好利用这一年左右的时间，一边调整，一边改进，然后在高考中交出漂亮的成绩单;有些学生则糊里糊涂，不调整，也不改进，最后高考成绩一塌糊涂。经过这四个月的高三生活，我们该怎么做，才能顺利拿下高考呢?

第一，在复习备考方面要做的事情很多。论重要性，依然觉得“提升学习效率”最重要。学习效率高的学生，能在较短的时间内抓住备考重点，能把学习成绩提升到一个比较高的层次;学习效率低的学生，则会因为要花更多的时间完成同样的学习任务，成绩一般不会太好。不打乱自己的学习节奏，让自己的学习状态变得稳定。高三不要“求变”，要“求稳”，稳住比寻求突破更重要，更靠谱。稳扎稳打，就是把有把握的事做得更有把握，把没有把握的事尽量做到有把握;把大多数时间放在自己力所能及的事情上，舍弃一些超出自己能力范围的事情。

第二：建议你一定要学会坚强。因为一到这个一模二模三模的时候，有些孩子尤其是内向的孩子，尤其是中分段的孩子，尤其是有些女孩子紧张到会让自己哭，自己默默的流泪和怀疑人生的，其实没有必要的，一定要坚强下来。首先你得对这个高考有一个理性的认识，高考只是人生当中的一个过程而已，另在高三这一年里边有一些很枯燥，很浮躁，很乏味的一些事情。比方说有一些知识点的，反复去记的一些知识点等等等……很多事情都是反反复复解决不了的问题。那这个其实对你的人生也是一种磨炼的，所以你一定要坚强起来。不能让这些知识就是轻而易举的打败你的这个人生，打败你的内心，这点很关键。

第三点就是建议咱们高三的学生一定要学会刻苦。我说的这个苦是苦其心志的苦。就是有一些什么知识点，有一些题，或者有一些要背的东西，可能反反复复进解决不了。跟我刚才说的那样的。那这个时候你可能就开始怀疑这个东西了，怀疑自己了能力了，或者是怀疑人生了。这个刻苦，还是强调就是天将大任于斯人也必须有这个苦其心志的这一个环节的。因为咱们又不挨饿是不是，吃的不缺，穿的不缺，用的不缺说得难听点，玩的也不缺。所以说你缺的就是对心智的这个成长，所以这一点儿希望咱们家长给孩子做一个提醒。

第五点要建议大家劳逸结合。打疲劳战肯定是有害无一利的。劳逸结合就是学习紧张这个过程当中，有时间的话来建议你去做一些体育锻炼，或者是跟同学聊聊天。这样的话可能或多或少的缓解一下你的这个精神上的一些疲劳。

高考是一次检验，也是人生的重要转折点。我们吃了十几年的苦，流了十几年的汗，不能在高三这个最关键的阶段“掉链子”，一定要使上全身的力气，争取考上心目中的理想大学。不过我们也不能太把高考当回事，不要让自己有太大的思想负担，轻松以待，才能处之坦然。

网课不易，愿你自律，心无旁骛，志在必得。

邵娜娜

FR：高修华 牵挂你们的语文老师

千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始见金

致高三(1)班学生及家长的一封信

尊敬的各位学生家长，亲爱的三(1)班学生：

大家好!高考的脚步离我们越来越近了，冲刺的号角已经吹响了.再过几个月，咱们的学生就要整装上阵，踏上神圣的考场了，这是黎明的前奏，这是冲刺的战鼓，这是拼搏的号角，高三一年，是我们人生道路上的一个重要的转折点。

我们怎样才能使自己的成绩稳步上升，实现自己的理想考入好的学校呢?在此，我给家长及学生提几点建议：

第一.如何寻找学习动力呢?

我认为有两种途径:

1. 美好生活的渴望。你想放弃的时候，关上书本，闭上眼睛，想一想你在大学想做的事情，比如得奖学金、进学生会、谈一次恋爱、用自己赚的钱给父母买礼物、去喜欢的城市等等，一切都那么美好。

2. 感受痛苦。可以回家数数父母头顶的白发，看看父母脸上的皱纹，抚摸一下父母粗糙的双手，你肩负父母所有的期望，你还有什么理由不努力?

第二.如何突破瓶颈呢?

第一个瓶颈是基础不牢的束缚。基础好，不怕考。基础不牢，地动山摇。指的就是狠抓基础的重要性。提醒大家：做题时别忘了回顾基础，改错时别忘了回扣基础。

第二个瓶颈是答题习惯差，非智力失分多。高手间的竞争，失误的多少是决定成败的关键。同学们要把平时当考试，练习时力求三准：即审题准、计算准、作答准。要对自己狠一点，狠一点就是高标准，狠一点就是严要求。对自己狠一点是减少非智力失分的“杀手锏”。

第三.如何突坚持呢?

坚持，是一个过程，一个持续的过程。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”，说的就是坚持;“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”，诠释的也是坚持!是的，“贵有恒，何必三更起，五更眠;最无益，只怕一日曝，十日寒”，“成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久”。从今天开始，上好每一堂课，做好每一张试卷，完成好每一次作业，答好每一道题……把每件看上去的小事都当成一次考验，坚持做到最好、努力到极致，你的高三就会豁然开朗，就会看到理想中大学之门的胜利曙光。

同学们，高三是一场蓄势待发的暴风雨，时常会有电闪雷鸣，只有经历了暴风雨的洗礼，松柏才会更加清翠挺拔;高三是一条汹涌澎湃的河流，时常会有惊涛骇浪，只有经受住巨浪的冲击，航船才能一往无前;高三是一场没有硝烟的战争，时常需要我们冲锋陷阵，只有经受住艰苦卓绝的厮杀，士兵才会成为将军!

同学们!我希望明年的你们都能实现由士兵到将军的梦想!

同学们!明年的六月，家长及老师一定会看到你们胜利后那最灿烂的笑容!

高修华

FR：刘家栎 致家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

不知不觉间，我认识这帮孩子已经三个月的时间了。线下上课一个月，经历了第一次家长会、国庆假期;在校封闭三周，经历了学生从压抑、情绪抒发到忍耐、默默哭泣、自我宽慰;网课三周，经历了学生由积极主动到被动接受再到努力，上课积极到上课跑神再到坚持。我想，我们这三个月走的并不轻松。

这段时日，我看到了一批认真学习的学生，看到了一群优秀负责的家长。家长对孩子的负责、对老师工作的支持与配合，令我深深感动，感谢大家!

我也能想象到你们为孩子现在荒废的时间而左右为难，想管又不敢管生怕引发更大的家庭矛盾，甚至孩子压抑抑郁轻生念头的复杂心理!特别想说一句，陪伴这个年龄段的孩子，真的辛苦了!因为你们总要竭尽所能去理解他们同时却要承受着他们的不理解。向你们道一句：辛苦啦!

网课以来，大部分同学能做到今日事今日毕，上课虽偶有迟到，却从未有人缺席课堂，哪怕时已经请假去做核酸，也在排队时、走路时关注课堂。老师布置的任务也能准时准点的完成，课上积极发言，抢答互动的同学也被老师一一记录，每日背诵抽查哪怕是老师自己的要去，也不缺席，坚持背诵。老师不在，也能坚持，并被给课代表。

其实能够后发现，每一个孩子都是想努力、想进步的，但他们终归是十四五岁的孩子，面对网络游戏、手机，大人们都难以自拔，孩子们更难以控制自己。孩子们一方面想要学，却抵制不住诱惑，另一方面偷偷玩过之后孩子又陷入深深的自责，更难找到学习状态。这就需要我们的家长，课堂上多关注，课下多监督，为孩子营造一个安静的学习环境。在此我有几个温馨建议：

1. 提醒孩子提前进入课堂，打开摄像头。打开摄像头，这是对孩子上课的监督，也是对孩子负责的表现，十分有必要，希望家长多跟孩子强调。

2. 提醒孩子按时交作业，查看作业情况，做的好的给与表扬和鼓励。

3. 多与孩子交流，共同反思当天存在的问题。

4. 及时关注孩子的情绪，以鼓励引导为主，及时与老师沟通，特别是各学科需要背诵的内容，鼓励孩子在家时大声背诵。请相信熟能生巧，一分耕耘一分收获。您们的每一份付出。都是孩子复学后的底气。

5. 帮助孩子设定好闹钟，早睡早起，坚持早读，不迟到不早退。有特殊情况及时跟老师请假，遵守网课纪律。

疫情网课学习对学生来说就是一面镜子，确实可以照出一个孩子对学习的态度和自律程度，也能反映家长对孩子的关注程度。任何质变都需要量变的积累，您的日积月累，终将成为别人眼里的望尘莫及，没有白费的努力，也没有碰巧的成功。

一切为了孩子，为了孩子的一切。面对网课，我们不能无可奈何，只有别无选择，一起努力，家校合作，积极总结应对措施，助力孩子疫情居家期间把学习生活过的紧张而充实，最终收获满满，不负韶华!不当之处，敬请谅解!

刘家栎

FR：李寒 牵挂你们的化学老师

致高三二班的同学们：

各位同学们，相处两年了，每一天的陪伴与相处，让我认为咱们就是家人。家人之间有什么话是不能敞开说的呢，虽然咱们的谈话不止一次两次……但是以这种形式出现的却是第一次。提笔入定，我在想，我要说什么呢?是批评你们还是规劝你们…… 不，这都不该是我真心想与你们说的内容，我想和你们聊聊，聊这网课，聊这世道，聊这班级。就以我是李寒的身份。

一.网课

新冠反反复复，已经持续了三年之久。作为学生，上网课是必然的选择你可能认为网课不算正式上课。就只有自己。一个人盯着电脑、手机听课，难免觉得无聊。不由自主的想去躺躺，打把游戏，总觉得有什么的，时间多着呢，大家都在玩着的。我想告诉你时间最不偏私，给任何人都是24小时;时间也最偏私，给任何人都不是24小时。”在该努力的年纪就必须不惜余力。变化有可能是甲之“灾难”，乙之“机遇”。在重大变化时，能够顺势而转的人总是能够抓住机遇。有人自怨自艾、虚度时光，是一种应对;有人调整方向、乘风前行，也是一种应对。该如何选择?相信你一定有自己的答案。

二.世道

身处“百年未有之大变局”的时代，又遇新冠疫情，眼下这场“没有硝烟的战争"，我们大多数人都未曾经历。我们受到的影响也是前所未有的，其深远，从时间跨度(三年之久)和空间范围(世界各地)可见一斑。

在这样的时代背景下，我们的学习活动，甚至是生活都会受到影响，这是事实。大家会为此感到无力、焦虑、压抑、愤怒、愧疚……这都能理解;有人为此感到委屈和不公平，也是再正常不过的。如果你有情绪，就合理宣泄出来吧。宣泄完了，生活要继续!我们要学着在新赛道上，继续奔跑，即使狂风大作，也要努力不被吹倒;如果暂时被吹倒了，也没有关系，停下来好好休息一下，这是你学习重新站起来、迎接变化的一次契机。

如果你正在受到变化的影响，那么接受它，这就是生活。你在这个阶段就体验到了，一件事情的成败，有时候不完全由自己的努力决定;也学习到未来漫长人生中早晚会要懂得的一件事：长大，就意味着要学会面对无常、面对变化。

1、努力不要被大风吹倒，世界本无常，唯一不变的，就是变化本身;

2、面对变化，请及时调整，抓住每一天——但行好事，莫问前程!

三.班级

咱们班的学习状态就像演戏，你们每个人都是影帝级别，上课嗷嗷叫，自习认真写，我经常在班级看到你们用最好的本子、最好的笔、写最长的计划列了满满的计划，非常有成就感，每天在醒目的地方写着自己要考XX大学，做了厚厚的几本错题笔记，每道题解析都抄得非常详细。看着自己写得那么详细解析，感动了如此努力的自己。做完之后保存得特别好，都舍不得拿出来看几次。每次考砸，都信誓旦旦告诉自己要努力三分钟热度之后毫无例外地迎来又一次的考砸……用一句话评价你们就是假装努力：花大量的时间做着毫无意义的事+形式主义+找借口+自以为很努力，你们就是在演戏。我想告诉你们：请不要假装努力，高考不会陪你演戏

最后，我想告诉你们，少壮不努力老大徒伤悲，愿你不负韶华，不负春秋，未来可期!

李寒

在这些信里

每一封都蕴藏着

老师们满满的关怀与心意

愿你们把握好当下时光

携梦想 行远方

以墨为锋 以笔为剑

让我们以爱之名

封存浪漫

在时间的长河中

用心纪念每一份师生情感

让这个冬天也格外温暖