参加舞蹈艺考，基本功应该怎么练

舞蹈艺考，对于学生舞蹈基本功的考察是重中之重，那么舞蹈艺考生应如何训练基本功呢?接下来小编就给大家介绍。

多数舞种都会有的基本功训练包括：压腿、踢腿、横叉、竖叉、撕叉、滚叉、下腰、涮腰、搬腿、抢脸、小鲤鱼、虎跳、大跳、扫堂、空中分叉、倒踢紫金冠、平转、踏步翻身、前桥、后桥、倒退前桥、倒退后桥等。

天籁舞蹈艺考生

学生在有一定的身体素质能力基础上，也要进行一些技巧训练。一些技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作包括“转、翻、跳”等特技：

1.转即旋转，以身体垂直于地面的轴心，给予恰当的动力，沿着一定的方向三百八十度的旋转运动。旋转一般有原地自转，移动转和空中转。

2.翻即翻身。以身体的中心线为轴心，翻转三百六十度。训练过程中，可以用腰翻身、点翻跟串翻项目进行训练。

3.跳就是跳跃，即在空中形成一中优美的造型姿态。跳跃一般有三个步骤：起跳，“起法儿”身体快速离开地面，向腾空做好准备;腾空舞姿，当人体重心想上最高点时做出的造型姿态。落地，人体重心向地上掉下时应前脚掌先着地，过度到后脚跟着地，膝关节屈曲，起到缓冲的作用，达到轻巧稳健。

以上三方面无论从数量、质量、速度及姿态等方面都要“精”。学生也要根据的自身的能力、条件、特长来进行训练，最好以单一项目反复训练为主，力求达到稳、准、动作流畅的标准。

天籁舞蹈课堂

对于舞蹈艺考把握不好的学生可以找一所可靠的培训学校参与学习，以保证自己的训练质量及进度。

天籁艺术学校是一所专门从事艺术高考培训的全日制院校，其舞蹈专业老师均出身名校且具备丰富的艺考教学经验，可以准确把握学习过程中的重点难点，做到精准辅导，帮助学生顺利考上理想大学。

除此之外，天籁艺术学校可以给予学生更多实践机会，每年开设的天籁艺术节、梦想秀等大型校园活动使学生有了展现才能的平台，使学生在实践中提高专业能力。

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