艺考面试环节要如何做才不紧张?

每年在艺考面试的时候很多同学由于心理素质不过关，导致在初试就被淘汰，就算笔试能力再好也没有办法了。今天小编给大家说说在艺考时如何做才不会紧张。

考场上，紧不紧张，考官一眼就能看出来，首先你的仪态看上去就不自然、很拘束。其次你的肌肉收紧后，气息就会变浅，当然一旦憋着气的时候，你的供氧就会不足，你的大脑就会产生空白，语无伦次，发挥不出你应有的水平。紧张，从而影响你说话，走路，站姿，坐姿等。

那么艺考生怎样才能避免紧张呢，可以从两方面可以得到解决。

天籁表演课堂

有丰富的阅历必然不害怕考官。也就是说，你经常上台，上台次数多了，你的紧张就会减轻。实践多了，自然就不紧张了。不仅仅是上台，平常也可以多与人交流，多在人前展示自己等。

还有一种方式是通过调节自己的呼吸。人多时候紧张是不自觉的，你想让肌肉松弛，但是控制不了，你比较容易能控制的就是你的呼吸。当你紧张时，一定要多做深呼吸，深呼吸可以让你大脑得到足够的氧气，你身体也会慢慢松弛下来，肌肉也就没那么紧张了。

通过调节自己呼吸这种方法是生活中可以常练习的，但是阅历的提升很多时候需要有别人的帮助才可以做得更好。艺考生们无论学什么专业，在考前找到一个合适的培训机构学习都是利于成绩提升的。

天籁艺术学校作为一所具有20年艺考培训经验的老牌培训学校，通过不断总结培训教学经验，深入分析各省各校历年考题、专业评分标准、专业学习要点等，与各大知名出版社自研出版了上百套艺术高考教材，能帮助考生在短时间内掌握学习方法，提高学习效率。

同时，天籁艺术学校针对不同基础、不同需求的考生，开设了特训班、精品班、校考班、周末班、寒暑假等不同班型，满足各个阶段播音艺考生的学习要求。且天籁10所集训中心、106所直营分校遍布北京、重庆、四川、贵州、云南、浙江、天津、山东、河北、河南各省市和下级区县，考生可选择就近校区入读。

马上要联考的艺考生们，多多练习吧，在面试中尽量都取得好成绩，笔试来了才会更有底气。