舞蹈艺考生们要掌握哪些技巧？

众所周知，舞蹈专业考试一般都需要同学们有扎实的基本功，那么平时如何练习才能将基本功练到最好呢?接下来分享给同学们几个练习技巧，希望能给大家带来帮助。

天籁舞蹈专业课堂

一、控制技巧

肢体的控制，比如手臂发力时通，过肘关节略微弯曲使力量完全蕴藏在身体里并且保持动作标准，而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去;然后就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腰部、大腿肌肉的力量和速度;最后还要能通过舞蹈来抒发自己的想法和舞蹈本身，完全通过身体本能的对舞蹈动作与歌曲意境相融合。

二、爆发技巧

力度的控制是需要花时间来练习与强化的，通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。另一方面就是要知道每个动作需要出力的地方，大家要做的就是将拥有的力量运用进去。

三、律动技巧

律动先是大脑对音乐的理解，然后是身体对音乐的感觉，最后再是身体随着音乐动。这里就是需要同学们多加练习，不同风格都要学习，让身体接触不同的舞蹈动作，从而提高协调性与灵活性。最后是情绪上的律动，无论是什么风格的舞蹈都是由情绪来带动肢体，再由肢体来提升情绪，所以在多听、多跳的同时也要有意识的练习自己的对于情感上的控制与律动。

四、转圈技巧

选一条转圈相对来说较稳的支撑腿，在平时休息时让它以半脚尖的状态站立起来，而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起，保持这个姿势的时间越长越好，练习自己的重心与脚尖的控制力，慢慢的转圈就会变得得心应手了。支撑腿要保持直立，当然也有屈腿转的，不过先练好直腿、掌握好重心之后转什么圈都不在话下。

在联考前，同学们要争取把基本功练好，在练习过程中遇到困难，最好找靠谱的舞蹈艺考培训学校进行指导。恰好小编就知道一所专业的舞蹈艺考培训学校——天籁艺术学校。

天籁舞蹈专业课堂

天籁艺术学校舞蹈专业的老师们均毕业于全国知名艺术院校，从事高考艺培多年。每一位舞蹈专业的老师都拥有深厚的舞蹈功底和丰富舞蹈教学经验，帮助同学们熟练掌握各种舞蹈艺考技术技巧，规范舞蹈动作，提升柔韧度和软开度。

天籁还针对联考和各大舞蹈专业院校校考，制定了一系列教学方案，老师们亲身指导训练，有效地提升学生审美感和舞蹈创造性思维，帮助同学们迅速把握舞蹈艺考方向。

有好老师自然有好成绩!天籁舞蹈专业仅在2014-2020年通过清华大学6人、北京舞蹈学院4人、重庆大学8人、四川音乐学院7人、西南民族大学13人、新疆艺术学院24人、西安音乐学院24人、浙江音乐学院3人、成都体育学院48人、广西艺术学院16人、四川传媒学院7人、云南艺术学院43人、山东艺术学院14人...

如果同学们对舞蹈专业技巧训练还有疑惑的话，可以去天籁艺术学校咨询哦!